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无论你的皮肤状况多么的差,彩妆都能让你立刻变出一张完美的脸,不过,这都是在你使用正确的彩妆手法的基础上哦,如果踏进了彩妆误区,犯了彩妆禁忌,就会令你扮嫩不成反变老!每次爬山准备休息时,拿表测试一下:每分钟心跳120下,能持续10分钟,说明运动量达到燃烧脂肪的目的了。不需要太过浓重的色彩,只要展现出最真最自然的一面就可以了。

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